Welkom bij mijn blog over het leven met een incomplete dwarslaesie

Hoe bewandel ik mijn pad?

Meld je aan voor janders.blog en blijf op de hoogte!


Bekijk, lees en verwonder

  • Voldoening
    Mijn lucht is nog steeds blauw en dat blijft heel fijn om te ervaren. Maar eerlijk gezegd zitten tussen die blauwe dagen ook grijze dagen, als ik te lang fysiek van iets moet herstellen wat ik van te voren niet had bedacht, en ook een enkele dag met een donkere lucht. Een dag dat ik… Lees meer: Voldoening
  • Lucht
    Lucht is overal om ons heen. Lucht adem je in en weer uit. Lucht is de hemel in blauw, oranje of zwart. Lucht kan bedrukkend zijn of juist verlichtend. Lucht kan vol verwondering zijn of angstig aanvoelen. Lucht kan stinken of heerlijk ruiken. Lucht heb je nodig om te leven en ik ervaar dat ik… Lees meer: Lucht
  • Taart
    In de agenda staat in de middag een groot blok: ’contact met de neuro chirurg’. Hoe laat hij belt om de uitslag van de MRI en de röntgens te bespreken is niet bekend. Ik ben lichtelijk zenuwachtig en merk dat ik tijdens mijn rustmomenten moeite heb om goed te ontspannen. De afgelopen maanden zijn pittig… Lees meer: Taart
  • Niet rennen maar plannen
    Al een aantal maanden ben ik aan de slag met de ergotherapeut middels de werkwijze ‘niet rennen maar plannen’. Ik maak al stappen tijdens deze dropping. Tenminste zo ervaar ik het, want rennen mag niet meer en een wandeling vind ik te makkelijk verwoord voor dit proces. Het is zoeken en vooral hard werken. Op… Lees meer: Niet rennen maar plannen
  • Afronding werk
    De allerlaatste dagen in dienst bij mijn werkgever. Waar ik met heel veel plezier als logopedist met communicatief meervoudig beperkte kinderen heb gewerkt. De doelgroep, het klein kijken en het op een andere manier werken was echt mijn ding. Iedere dag samen met leerlingen en collega’s (nieuwe) dingen ervaren en beleven. Zo gingen we naar… Lees meer: Afronding werk
  • Wat is dat dan?
    Accepteren Wat een moeilijk woord is dat. Wat is dat eigenlijk? Kan je iets wel volledig accepteren of is het meer gewoon omgaan met? Iedereen maakt wel iets pittigs mee in zijn of haar leven waarbij dit werkwoord een rol speelt. En als buitenstaander is het dan altijd makkelijker gezegd dan gedaan ‘dat je iets… Lees meer: Wat is dat dan?
  • Doseren kan je leren
    Sinds een paar weken heb ik weer ergotherapie. Ik liep ontzettend aan tegen mijn geringe belastbaarheid. Niet alleen ik maar thuis ook, want die krijgen de onterechte volle laag van mij als mijn energie laag is. Alles kost me namelijk fysieke inspanning en energie. Bij de revalidatie ben ik ook aan de slag gegaan met… Lees meer: Doseren kan je leren
  • Hulp vragen
    Waarom ik vanmorgen zo’n verdriet had? Omdat ik om hulp heb gevraagd. Letterlijk de woorden gebruikt: ‘Wil je me helpen?’. Bij iets wat ik van te voren dacht dat ik dat wel zou kunnen en er goed over na te hebben gedacht om het passend voor mij te maken.Terwijl ik bezig ben met de voorbereiding… Lees meer: Hulp vragen
  • De eerste avond na de operatie
    26 augustus 2022 19:00 uur Ik word wakker in de uitslaapkamer van de OK. Het is rustig om me heen. Voel me goed en wat slaperig. Het concert van Lady Gaga herbeleven tijdens de narcose, doordat ‘The Edge of Glory’ door de speakers schalde van de OK-ruimte tijdens het inslapen, brengt me alweer een glimlach op mijn… Lees meer: De eerste avond na de operatie
  • De eerste dag na de operatie
    27 augustus 2022 Wat een heftige pijnlijke dag. Er was verteld dat ik veel pijn zou hebben, maar dit had ik niet verwacht. Op pijn is ook moeilijk voor te bereiden. Vandaag wordt de pijnstilling goed opgekrikt en een medicatiespiegel opgebouwd.   Het is heel gek om te ervaren dat je zelf echt niks kan en nog niet… Lees meer: De eerste dag na de operatie
  • Incomplete dwarsleasie
    30 augustus 2024 Een paraplu heeft een frame met een aantal spanners om te zorgen dat de baleinen van de paraplu zo gevormd en gespannen staan dat het zijn functie kan uitvoeren; zorgen dat iemand droog blijft van de regen. En wat heb ik? Ik heb een incomplete dwarslaesie. Wat hebben die twee dingen dan met elkaar te… Lees meer: Incomplete dwarsleasie

Mijn tips voor jou

Geleerd door ervaringen en hulp van deskundigen.

Revalidatietraject

  • Moet ik dit nu doen?
  • Stoplicht-methode: luisteren naar mijn lichaamssignalen en hier naar handelen
  • Oude & nieuwe patronen inslijten
  • Houdingsstrategieën bij activiteiten
  • Doen wat ik nodig heb
  • Grens = Wens
  • Communicatie met omgeving
  • Bewustwording
  • Verwerking
  • Doseren
  • Acceptatieproces

Tolbrug café Uden

  • Mede-oprichter
  • Voor en door ex-revalidanten
  • Ontmoetingsplek lotgenoten
  • Ervaringen delen
  • Aan een half woord genoeg
  • Herkenning
  • Laagdrempelig

“Kijk, luister en geniet!
Mooier dan dit wordt het niet”

Jochem Myjer

Cabaretier